卵磷脂对于准妈妈的作用

 如何去补充营养，怎么让宝宝在肚子里健康生长这一直是准妈妈们所困扰的问题，今天小编就来和大家探讨一下这个问题。

 一般来水准妈妈体内的羊水中含有大量的卵磷脂，能够供给胎儿所需。而人体大约有150亿个脑细胞，其中就有百分之七十形成于母体之中。所以补充卵磷脂是十分重要的事情。而生命所需的卵磷脂有一小部分是肝脏所分泌的，其他绝大多数都需要从食物中所进行摄取。不过我们要注意一下卵磷脂的缺点，那就是不耐热，它的活性在25摄氏度左右最为有效，高于50摄氏度，就会丧失其功能，所以要注意控制温度。

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